Reseña del libro Este dolor no es mío de Mark Wolynn
- José Salomón Salinas Bravo
- hace 23 horas
- 2 Min. de lectura
El libro Este dolor no es mío de Mark Wolynn es una obra fundamental para comprender cómo el trauma puede transmitirse de generación en generación y afectar nuestra vida sin que siquiera seamos conscientes de ello. Basado en investigaciones científicas, casos reales y en su experiencia como terapeuta, Wolynn nos muestra que muchas de nuestras heridas emocionales no comenzaron con nosotros, sino que son parte de la memoria de nuestros antepasados.
¿De qué trata el libro Este dolor no es mío de Mark Wolynn?
Mark Wolynn plantea que los miedos, ansiedades e incluso enfermedades emocionales pueden estar vinculados a traumas no resueltos de generaciones pasadas. A través de historias conmovedoras, ejercicios prácticos y descubrimientos de la epigenética, el autor explica cómo la mente y el cuerpo heredan cicatrices invisibles que afectan nuestra manera de relacionarnos, de vivir y de enfrentar la vida.
El libro invita al lector a identificar frases, creencias o patrones familiares que se repiten y que son la clave para reconocer esas heridas heredadas. A partir de ahí, Wolynn ofrece herramientas para sanar, liberarse de ese peso y cortar la cadena del dolor.
Lo que más impacta del libro
Nos ayuda a reconocer patrones familiares ocultos que se transmiten sin darnos cuenta.
Incluye ejercicios prácticos de autoexploración para identificar qué emociones no nos pertenecen.
Combina ciencia, psicología y experiencias humanas reales.
No solo señala el problema, sino que ofrece un camino hacia la sanación personal y familiar.
Opinión como librero
En Librería Eureka, el Libro Este dolor no es mío de Mark Wolynn es uno de esos libros que recomendamos con la seguridad de que cambiará la forma en que miras tu historia personal y familiar. Muchos lectores llegan buscando respuestas a dolores emocionales inexplicables y encuentran en este libro un espejo y, sobre todo, una guía.
Es ideal para quienes disfrutan de la lectura de psicología, autoayuda y sanación emocional, pero también para aquellos que simplemente quieren entenderse mejor.
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